[...] taniej więc niech nikt nie waliściemy że tam jest tak drogo ja w bannana kupowałem przecenione swetry za 20 dolców które w polsce kosztują powyżej 200zł to samo z dresami oryginał nie daleko medison jest sklep gdzie można je kupić za psie pieniądze no ale to jest biedny kraj i ich ceny dostosowane są do kiepskich zarobków więcej dodać niż ująć
Uwagi do jedzenia: Kupiłam olej kokosowy!! ;) Mam nadzieje że wiórki kokosowe nie są złe i mogę je szamać w omlecie? Soczewico, wracasz do łask! Wymyśliłam że kupię białą fasolę, ugotuję i zjem.. Ale zapach i czas przygotowywania mnie powalił! Jednak soczewica nie jest taka zła :) Zastanawiam się tylko, co mogę jeść do obiadu jako węglowodany, [...]
[...] treningu : 1. Jaka jest optymalna długość treningu aerobowego (czytałem że minimum 20 a maksimum 90 minut), czy długość ta jest taka sama dla biegania i dla pływania, gdzie można znaleźć jakieś wskazówki na ten temat ? 2. Czy jak robię rowerek na siłowni, to dołożenie sobie tego samego dnia biegania nie jest zbytnim przetrenowaniem mięśni [...]
Link do temtu konkursu,gdzie mozna wygrać bilety na zawody w Pradze wartości ok 500 zł http://www.sfd.pl/Konkurs_%3APrze%C5%BCyj_to_sam_wygraj_bilety_%3Anajlepsi_kultury%C5%9Bci_%C5%9Bwiata_na_Evls_Prague_Pro-t1080286.html
@A/D - tak, trenuję tkd. O tym też już pisałem wcześniej. Po prostu lepiej nie kopać stopą tam gdzie można blokować golenią, łokciami. itp. Stąd te twierdzenia, że tkd się nie nadaje do niczego, a przecież wystarczy zacząć kopać golenią i problem znika... No ale cóż, niektórzy są zapatrzeni w styl, który trenują i wszystko inne jest dla nich do [...]
sol nie ma czego ;-) ehh nie znalazłem nic gdzie mozna by bło siasc i zjesc, jedynie w jednej knajpie dali frytasy na wynos, wziałem 3x duże i zawinałem na chate zahaczając jeszcze o sklep. frytki jadłem z moja ale ona nawet jednych na pewno nie zjadła%-) ale do tych frytków zjem paczke płatków fitnes czekoladowych, mała jogobelle i moze loda [...]
NIE SZUKAM SILOWNI GDZIE SIE LANSUJA ALE TAKIEJ OSIEDLOWEJ GDZIE MOZNA LICZYC NA POMOC W CWICZENIACH FAJNEJ ATMOSFERZE POMOCY TRENERA ZEBY DOJSC DO TAKIEJ FORMY JAKA CHCE OSIAGNAC.CHCE CWICZYC I NIEWSTYDZIC SIE A NIE POJSC DO LANSOWISKA GDZIE KAZDY SIE NA KAZDEGO GAPI I SPRAWDZAJA METKI W JAKICH CIUCHACH SIE CHODZI.TEGO NIEZNOSZE.MIALEM ISC DO [...]
Mam takie pytanko. Te rusztowanie(2 obrazek w tym temacie) gdzie mozna kupic??(sklep sportowy czy jakis inny). Wogole troche podlamany jestem bo w Trojmiesciu nie moge znalesc dobrego sklepu sportowego(czytaj nie wiem gdzie szukac :) )
NO i chciałbym w niej jak naj wiecej wyciskac :) dobrze by btło zeby była do pasowana bo nie chciał bym za dwa miesiące kupywac nowej, zbednyu wydatek . dodatkowa inf trenuje na mostku . gdzie mozna kupic koszulke mozna jakis link ??